Записаться на консультацию / тренинг


Введите ваше имя.

Введите тему консультации.

Введите контактный телефон
   Обновить
Проверьте правильность ввода

Тренинг «Ассертивное поведение (уверенность в себе)»

Ведущий

Галина Дремина

Формат

Групповой, 6 -10 человек

Программа

  • Диагностика и самодиагностика уверенного, неуверенного и агрессивного поведения.
  • Сходство и различия уверенного, неуверенного и агрессивного поведения.
  • Анализ причин различных типов поведения.
  • Ведущие стратегии взаимодействия в каждом типе поведения.
  • Практические навыки по изменению того или иного типа поведения.
  • Техники ассертивного поведения в социально и профессионально значимых ситуациях.
  • Инструменты ассертивности, навыки по отработке уверенного поведения.
  • Методы контроля над социальным и профессиональным поведением.

Длительность

4 дня

Стоимость

7000 руб

Цель

Развитие навыков уверенного поведения, знакомство с сущностью и составляющими ассертивного поведения, осознание деструктивных установок и внутренних барьеров, которые препятствуют реализации уверенного поведения.

Задачи

Формирование представлений об уверенности в себе и ее составляющих, развитие навыков дифференциации уверенного, неуверенного и ассертивного поведения, развитие навыков преодоления деструктивных установок, ведущих к неуверенному поведению, актуализация и закрепление сильных личностных качеств, позволяющих развивать уверенность в себе.

Результат

В результате обучения вы: получите навыки, схемы и технологии сознательного управления степенью уверенности своего поведения, на практике отработаете все элементы уверенного поведения, вербальные и невербальные коммуникативные приемы, а также получите новое ощущение себя самого и своих личных возможностей.

 

«Вы единственный человек на Земле, кто может использовать ваши способности.»
Зиг Зиглар.

Часто, глядя на счастливого и уверенного в себе человека, который буквально излучает силу и спокойствие, мы думаем о том, как же ему повезло родиться таким, и мы думаем, что это дар свыше – у кого-то он есть, а у кого-то его нет. Ну не все же пишут музыку или стихи, не все ставят спортивные рекорды, просто у одного есть способности к достижениям, а другого нет.

А ведь это не так! Уверенности в себе можно научиться, этого можно достичь, и для этого совсем не обязательны годы изнурительных тренировок. Нужно лишь разобраться в себе, выяснить, в чем причина Вашей неуверенности. Из-за чего мы порой медлим в принятии решений, или, наоборот, в спешке предпринимаем неверные шаги, действуя наугад, и мучительно сомневаясь в собственном выборе.

Чувство уверенности можно и нужно развивать. Для этого есть проверенные способы и техники, которые Вы и получите в свое распоряжение на тренинге, чтобы в дальнейшем иметь возможность наслаждаться своей жизнью и уверенностью в себе.
Уверенному человеку легче ориентироваться в жизни, принимать решения, двигаться к поставленным целям, с таким человеком люди стремятся общаться, подражать ему.

Одним словом, уверенность в себе и успешность в жизни – понятия родственные, если не сказать тождественные. Уверенный в себе человек сам строит свою жизнь, карьеру, взаимоотношения с окружающими людьми.

Записаться на тренинг


Введите ваше имя.

Введите адрес почты

Введите контактный телефон
   Обновить
Проверьте правильность ввода

Вы можете записаться на любой понравившийся Вам тренинг, даже если Вы не нашли его в расписании. При накопившихся заявках на тот или иной тренинг мы с удовольствием проведем его вне расписания, в удобное для всех время.

Отзывы

  • Роман Марков

    Роман Марков

    15.10.15

    программист

    Тренинг Уверенности в себе очень помогает выйти из состояния застоя. Иногда кажется, что жизнь не принесет уже ничего нового, но появляется желание двигаться вперед, достигать определенных целей, оставить все плохое далеко в прошлом. Мысли становятся позитивны. Очень нужный тренинг для тех кто потерял ориентир в жизни.

  • Людмила Ю.

    Людмила Ю.

    29.10.15

    бухгалтер

    Спасибо за тренинг. Стала более энергичной, уверенной. Появилось много позитивных изменений в моей жизни. Всем неуверенным очень советую пройти тренинг!

  • Наталья Е.

    Наталья Е.

    22.09.15

    Когда я шла на тренинг, не ожидала, что всего через несколько дней будет такой крутой результат. Уверенность выросла во мне и продолжает расти! Я ощущаю ее просто физически и буду дальше двигаться в этом направлении. Спасибо! Неожиданно и очень увлекательно! Тренинг очень интересный, а главное легкий для восприятия. Задания на первый взгляд простые, но эффект просто потрясающий! Моя уверенность возросла просто в разы!
    Благодарю Вас за прекрасный тренинг!

  • Ольга С.

    Ольга С.

    08.10.15

    Очень приятный, легкий в выполнении и эффективный тренинг. Довольно быстро помог мне «сбросить пелену с глаз» и вернуть свое первоначальное состояние уверенности! Огромное спасибо тренеру Галине Дреминой!

  • Петр Заводский

    Петр Заводский

    23.10.15

    Замечательный тренинг Уверенности в себе, возвращает веру в себя, в то, что все получится. Помогает выйти из негативного состояния и начать действовать. Идеи, которые в нем заложены реально работают в жизни. Огромное Спасибо!