Методики личностного роста

28 07 2015.

Развитие личности любого человека происходит в течение всей его жизни. Усвоение новых знаний, выработка новых навыков и умений происходит как в результате целенаправленного изучения чего-либо, так и в повседневной жизни. Однако только в том случае, когда новые знания и умения способствуют усилению жизненной позиции, повышению профессионального уровня или улучшению психологического состояния, можно говорить о личностном росте.

Нередко личностный рост замедляется или даже останавливается, когда человек достигает одной из поставленных в жизни целей. Много лет на одной работе, в одном коллективе. Стабильные отношения в семье и с друзьями. В итоге кажется, что уже достигнут тот предел, выше которого уже не прыгнуть. В этом случае, не используя доступные нам механизмы личностного роста, добиться дальнейшего развития личности действительно невозможно.

Однако существуют достаточно доступные методики личностного роста, прибегая к которым любой человек может добиться существенного изменения своей жизни. Главное — решить для себя самого, что останавливаться на уже достигнутом нельзя и необходимо идти вперед. Только используя различные методы личностного роста, можно повысить уровень собственной жизни как в материальном, так и в морально-психологическом плане.

Методики личностного роста

Существует не так много методик, с помощью которых можно добиться положительных изменений в собственной личности. Две из них основаны на самостоятельной выработке необходимых навыков и еще две — с помощью профессиональных тренеров.

1. Самостоятельное изучение литературы. Самый медленный и не самый надежный способ саморазвития. Огромное количество противоречащих друг другу источников, невозможность контролировать процесс, отсутствие поддержки и объективного оценивания результата существенно снижает эффективность метода.

2. Саморазвитие с помощью литературы, видеоуроков, советов родных и близких, периодических посещений психологов. Эффективность этой методики выше, чем у предыдущей, но отсутствие поддержки и невозможность своевременной корреляции процесса так же не способствует быстрому получению результата.

3. Тренинги, семинары и курсы личностного роста. Если рассматривать все существующие теории и методики личностного роста, то именно этот способ — групповые занятия под руководством опытных тренеров — позволяет быстро, эффективно и относительно недорого добиться быстрого результата. Правильная расстановка приоритетов, наличие объективной оценки результата и своевременная корреляция процесса существенно повышают эффективность обучения.

4. Занятия с индивидуальным тренером. Очевидно, что это самый дорогой, но и наиболее эффективный способ повысить уровень своей личности. Выбор индивидуальной модели личностного роста позволяет максимально быстро и точно скорректировать поведенческие навыки, побороть стереотипы и шаблоны, мешающие дальнейшему движению вперед.

Рассмотренные методики личностного роста, конечно не являются догмой. Возможны их произвольные сочетания и пересечения — никто не запрещает продолжить заниматься саморазвитием после серии тренингов. Однако каждому, кто всерьез решил изменить себя для того, чтобы улучшить свою жизнь, следует приготовиться к тяжелому и кропотливому труду. Нет более сложного дела, чем работа над собой.

Развивайтесь, растите свою личность, убирайте вредные привычки и вырабатывайте полезные навыки и ваша жизнь наверняка улучшится. Пусть на этом нелегком пути вас ждет только удача!

Последние новости

Интересные статьи