Краткосрочная психотерапия. Основной метод работы наших психологов

15 08 2015. Автор Галина Геннадьевна Дремина

Психотерапия, как отрасль медицины, существует уже более ста лет. Классические методы психоанализа, основы которого были заложены Зигмундом Фрейдом еще в девятнадцатом столетии, до сих пор применяются во всем мире. Однако при всех достоинствах традиционного психоанализа, есть у него и серьезные недоработки, которые отмечались отдельными экспертами еще семь десятков лет назад.

Одним из главных минусов обычной психотерапии считается ее длительность. Как правило, полноценный курс исцеления включает больше сотни посещений врача и длится пару лет. Одним из итогов столь большой длительности терапии становится ее высокая цена. Кроме того, одним из побочных нежелательных эффектов становится возникновение психологической зависимости пациента как от самой терапии, так и от психотерапевта персонально. Еще одним недостатком традиционного лечения является невозможность быстрого решения насущных психологических проблем — депрессий, горя, суицидальных настроений, если они обусловлены каким-то близким событием, а не стали следствием глубинных процессов в психике пациента.

В шестидесятых годах прошлого века в Соединенных Штатах был проведен грандиозный эксперимент. В его рамках для семидесяти шести тысяч граждан США, имеющих медицинскую страховку, был предложен курс краткосрочной психотерапии, хотя их страхование не покрывало услуги психоаналитика. Всего в программе приняли участи 1200 психотерапевтов. Результаты оказались очень успешными и более 400 врачей после завершения эксперимента скорректировали свои методики в сторону сокращения сроков лечения. В эти же годы в тех же США начали появляться многочисленные службы психологической поддержки и экстренной психологической помощи, популярные и по сей день. Работа этих организаций также основана на принципах краткосрочной терапии.

Основные положения и преимущества краткосрочной психотерапии

kratkosrochnaya psihoterapiya1

Существующие на сегодняшний день методы краткосрочной терапии кардинально отличаются от технологии классического психоанализа. В отличие от психоаналитика, терапевт не занимается тщательным процеживанием детских и юношеских воспоминаний в поисках крупиц негатива, являющихся причиной проблем в настоящем. Врачи, практикующие быстрые методики исцеления одномоментно решают лишь одну актуальную проблему одного конкретного пациента.

Как раздел медицины, краткосрочная психотерапия, ориентированная на решение текущих проблем в кратчайшие сроки, обладает целым рядом преимуществ перед традиционным психоанализом. Главное из них — оперативное устранение мешающей проблемы. При этом общение с терапевтом, как правило, длится 7-12 посещений и, соответственно, имеет существенно меньшую стоимость, чем обычная психотерапия.

Фактически, только со стартом развития краткосрочной психотерапии, разрешение психологических и психических проблем стало доступно широким слоям населения, а не только «сливкам общества».

Огромным плюсом ускоренного лечения также является абсолютная прозрачность взаимоотношений врача и пациента. Придя с определенной проблемой, примерно за полгода человек получает вполне ощутимый эффект, прогнозируемый в начале общения. Следовательно, и отношение цена/качество лечения предпочтительнее, чем у традиционных методов.

И еще одним важным плюсом новых методик психиатрии можно считать относительную простоту подготовки специалистов. Традиционный психоаналитик должен потратить около десяти лет и несколько десятков тысяч долларов на полный курс учебы. В то же время для специалиста по краткосрочной психотерапии обучение занимает вдвое меньший срок из-за намного более низкой сложности этой методики.

kratkosrochnaya psihoterapiya2

Несмотря на критику новых методик терапии со стороны приверженцев старого психоанализа, исследования показывают отличную результативность лечения самых различных деструктивных девиаций психики. Независимые психиатры в ходе проверок подтвердили более 10% случаев полного выздоровления и 76% радикального улучшения состояния. Эти цифры повторяют показатели эффективности традиционных методов.

Практика подтверждает обоснованность применения краткосрочной психотерапии для устранения конкретных психологических и психических проблем самого разного плана.

Последние новости

Интересные статьи