Как развить память при помощи ассоциативных связей

02 09 2016.

Методика развития памяти известна давно. Этим занимался еще Джордано Бруно. Способности к запоминанию есть у каждого человека, следовательно, их можно усовершенствовать. Мнемотехника позволит вам обострить внимание, научиться обработке цифровой, текстовой и знаковой информации, развить воображение. В бизнесе такие навыки, наравне с интеллектом, будут, как нельзя кстати.

«Ты только все, пожалуйста, запомни, товарищ память»

Как ни старались ученые выявить участок мозга, отвечающий за запоминание, ничего у них не вышло, поскольку такого участка нет. Усвоение информации складывается как бы из отдельных пазлов, поскольку наша память, как бог, триедина, и состоит из зрительной, слуховой и моторной составляющих. С первыми двумя вроде бы все понятно: глаза видят, уши слышат. А что с третьей? Это уникальная особенность запоминать все, что мы делаем. Разве мы задумываемся о том, как дышим, ходим, жуем? Все происходит на автомате, благодаря моторике. Но как заставить мозг запоминать тексты, номера телефонов, ФИО партнеров и клиентов? Очень просто. Нужно всего лишь посвятить часть своего драгоценного времени изучению способов и приемов, развивающих внимание и побуждающих мозг к запоминанию информации.

Ассоциативное мышление – ищите коновязь

Когда вам необходимо запомнить много цифр, представьте, что это табун коней, и каждого нужно поймать и привязать. Только в этом случае цифры осядут в нужном порядке в вашей голове. Практический анализ исходных данных при подключении ассоциативного ряда поможет вам решить эту задачу. К примеру, вам необходимо запомнить телефонный номер вашего партнера: 951 1941807.

На первый взгляд, это обычный набор цифр, от которого пестрит в глазах. А теперь попробуем «привязать коней» при помощи ассоциаций. Ваш приятель из Саратова живет в доме №9, а вы в Москве проживаете в многоэтажке под №51. В 1941 году началась война, а 8.07 – День рождения вашей супруги. Затем из этого вы придумываете короткую логичную историю: ваш друг решил поехать к вам в гости, но в это время уже началась война, и в День рождения вашей супруги немцы разбомбили железную дорогу. Встреча не состоялась. Теперь представьте зрительно эту картину, подкрепляя ее цифрами. Все! Номер запомнится надолго.

Ходьба на костылях по лабиринтам памяти

Ученые, занимающиеся изучением механизма запоминания, утверждают, что человек помнит все события своей жизни. Недаром перед смертью каждая прожитая минута проносится перед глазами, как кинолента в режиме перемотки: кадры стремительно мелькают, но ты отчетливо видишь каждый. А вот в обычной жизни вспомнить нужные моменты удается далеко не всегда.

Но если в качестве «костыля» использовать специальную подсказку в виде ассоциации, до нужной информации можно вполне «доковылять». Главное – правильно анализировать прошедшие события. К примеру, вы никак не можете вспомнить фамилию вашего корпоративного клиента. Такое ощущение, что она вертится на кончике языка, но ухватить ее никак не удается. Видели бы вы себя со стороны в этот момент. У вас очень напряженный вид, лоб наморщен, взгляд сосредоточен и устремлен в одну точку. И вдруг вас озаряет. Вы вспоминаете, как при оформлении договора партнер дал вам свой паспорт, в котором вы и прочитали его фамилию. Вот он – «костыль»! Вы тут же зрительно представляете этот момент и видите, как в паспорте каллиграфическим почерком выведено: Нестеренко. Ассоциативная связь сработала!

В консультационно-тренинговом центре «Позиция» вас научат методике запоминания информации, что, несомненно, поможет в вашей работе. Удивите коллег и партнеров своей феноменальной памятью, и вы увидите, как вырастете в их глазах.

Последние новости

Интересные статьи