Как начать управлять своей жизнью

31 05 2016.

Понимание, что человек – венец природы, нам прививают еще со школы. Но когда мы становимся взрослыми и начинаем самостоятельную жизнь, выясняется, что никакой мы не венец. То кариес не дает есть сладкое, то голова заболит, то ОРЗ подхватим, то зависнем в соцсетях на полдня, а вместо уборки квартиры уставимся в телевизор. А теперь обратим внимание на обыкновенную ворону: на помойке поклевала, из лужи попила – и не заболела. Вот это венец! Хотите, как эта умная птица, начать управлять своей жизнью и стать неуязвимыми для внешних факторов? Это вполне вам по силам.

Пазлы нашей судьбы

Переход на качественно новый уровень начинается с понимания и осознания того, что все стороны нашего существования взаимосвязаны. Такие уж мы многогранные личности. Недаром у нас 2 полушария.

Возьмите лист бумаги и напишите, из каких пазлов состоит ваша жизнь. Наверняка там будут работа, здоровье, карьера, семья, деньги, отдых. Возможно, у вас будут другие пункты. Каждый строит дом судьбы по-своему.
А теперь произведите следующие манипуляции: напротив каждого пазла честно поставьте оценку по десятибалльной шкале. Если вы одиноки, то в графе «личная жизнь» придется поставить 1, расписавшись в собственной несостоятельности в данном вопросе. А если ответственность и исполнительность помогли вам хорошо зарекомендовать себя в глазах начальства, наладить взаимодействие с другими людьми в вашем окружении – смело ставьте 10 напротив пазла «работа».

Технология управления собственным личностным ростом

Оглянитесь вокруг, и вы увидите, что есть люди, которым свойственна самодостаточность, и одновременно с ними встречаются индивидуумы, которые постоянно испытывают психологическую неустойчивость и неуверенность в собственных силах. А знаете, в чем разница? Одни развиты гармонично, а другие – однобоко. Посмотрите, напротив каких пазлов у вас стоят самые низкие баллы, и станет понятно, над чем нужно поработать.

К примеру, вы трудитесь, как пчелка. Но нехватка времени не дает вам возможности обрести семью, уделить внимание здоровью. Все это, в конечном итоге, приведет либо к стойкой депрессии, либо к профессиональному выгоранию. А деньги сами по себе не могут сделать человека счастливым. Поэтому придется укреплять «слабые звенья», другого выхода нет.

Обучение самого себя

Для того, чтобы измениться кардинально, есть простой, но проверенный временем прием. Нужно собраться и составить грамотный распорядок дня, а потом внедрить его в свою жизнь. Как говорится, «не взирая и вопреки». Заранее внесем ясность: для этого понадобится сила воли, которая у вас наверняка тихо дремлет. Разбудите ее и попросите научиться самостоятельности.

Обязательно выделите себе в распорядке дня часы для спортивных занятий и вечерних прогулок. Можно даже эти 2 дела совместить. После ужина пару часов отдохните, а потом идите в тренажерный зал или фитнес-клуб. После занятий, приняв душ, так приятно прогуляться по вечернему городу. Лучше, если это будет тихая улочка или парк. По пути можно мечтать и выстраивать в голове новые планы. Когда все ваши пазлы будут иметь оценки от 7 до 10, вы станете другим человеком – всесторонне развитым, жизнерадостным и счастливым. Кстати, возможно, в «тренажерке» вы встретите свою вторую половинку и создадите семью.

Ну, а если «водитель собственной судьбы» из вас неважный, всегда есть возможность обратиться в консультационно-тренинговый центр «Позиция». Опытные тренеры всегда подскажут, как правильно изменить свою жизнь, научат управлять ее, и вы станете получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Последние новости

Интересные статьи