Интересные статьи

Чувство вины

Чувство вины – эмоциональное состояние человека, для которого характерны самообвинение, беспокойство, тревога.

Переживание этого сложного чувства, которое возникает после несправедливого поступка по отношению к окружающим или самому себе, порой бывает мучительным.

Чувство вины сопровождается чувством жалости к окружающим и высокой агрессией по отношению к самому себе.

Чаще всего это чувство формируется в детском возрасте, когда родители наказывают ребенка за «плохое» поведение, если подобного рода наказания в детстве были довольно регулярными, то страх и боль возникают при каждом осуждаемом поступке автоматически, даже без вмешательства «воспитателя», который и воспитал в человеке это чувство.

Происходит формирование реактивной, автоматической эмоции на аналогичные ситуации.

Если состояние виноватости становиться привычным, «выученным» поведением, то оно прочно входит в образ жизни человека, а порой даже изменяет его внешние данные – у человека появляется «виноватая» осанка, несчастные глаза и грустная улыбка.

Ситуации, в которых Вам может помочь психолог:

  • привычное, являющееся постоянным, переживание чувства вины;
  • повышенная агрессия к себе в ситуациях, связанных с чувством вины;
  • навязчивое чувство вины, в ситуациях, когда для этого нет объективных причин.