Интересные статьи

Чувство обиды

Чувство обиды является одним из самых деструктивных психических феноменов, способных не только надолго испортить настроение и ухудшить отношения даже между самыми близкими людьми, но и привести к физиологическим заболеваниям. Обида, как модификатор поведения, способна подтолкнуть к совершению непредсказуемых поступков с самыми негативными последствиями. Но, даже те, кто осознает отрицательное влияние свежих и застарелых обид на собственную жизнь, далеко не всегда способны самостоятельно справиться с собственными эмоциями и забыть обиды. В этом случае на помощь всегда придет профессиональный психолог.

Работа психолога с чувством обиды заключается, в первую очередь, в том, чтобы заставить обиженного человека признать сам факт обиды. Многие из нас не осознают истинную причину ухудшения отношения к обидчику, принимая чувство обиды за гнев. Однако в отличие от продуктивного гнева, способного дать толчок к действию, обида возникает только в том случае, когда вы не можете или не хотите по тем или иным причинам исправить сложившуюся ситуацию в свою пользу.

Также нередко обида искусственно культивируется и взращивается, как средство манипуляции обидчиком — вызванное в нем чувство вины, действительно, способно раз или два подвигнуть его выполнить какой-то каприз. Но никто не выдержит подобного манипулирования длительное время.

На втором этапе грамотная работа психолога с чувством обиды вскрывает истинную причину обиды. Нередко лежащие на поверхности причины являются лишь поводом, на который на самом деле не стоит даже обращать внимание. И только после определения истинной причины, психолог вместе с клиентом разрабатывает стратегию преодоления негативного осадка.

Профессиональная и полноценная работа психолога с чувством обиды не только избавит от застарелых обид, но и поможет избегать этого разрушающего психику и отношения чувства в дальнейшем.

Ситуации, в которых Вам может помочь психолог:

  • агрессивное проявление чувства обиды;
  • манипуляции с помощью чувства обиды;
  • обидчивость, стремление воспринимать любую неприятную ситуацию как личную обиду.